Главная » Рецепты здорового питания

Рецепты здорового питания

Ешь и худей! Предлагаю рецепты здорового питания на основе протеиновых продуктов. Пошаговое приготовление с фото: выпечка БЕЗ муки, белковые сладости, домашнее мороженное без лишних калорий, низкокалорийные десерты, вторые блюда на обед.

Шоколадный мусс с вишней и хлопьями / Диетический рецепт

Шоколадный мусс с вишней и хлопьями / Диетический рецепт

В гонке за навязанными СМИ идеалами многие девушки напрочь забывают о чувстве меры, и прямо говоря, насилуют свой организм различными диетами, которые больше похожи на голодовки. Я против таких методов, хотя было время, тоже гоняла себя до...

Малокалорийный рецепт печенья к чаю / Без прибавки веса

Малокалорийный рецепт печенья к чаю / Без прибавки веса

Как вы считаете, возможно ли убрать лишние килограммы и при этом всегда вкусно кушать? Скептики скажут да, но обязательно отметят, что такое возможно лишь в том случае, если вашим любимым блюдом является пресная, несъедобная каша и вареные овощи....

Салат с куриным мясом и йогуртовым соусом / Время готовки 20 минут

Салат с куриным мясом и йогуртовым соусом / Время готовки 20 минут

Вкусно — не всегда плохо для фигуры, к этой истине я пришла не сразу, но она работает и это главное. После того, как я опробовала множество диет могу сказать одно, бороться со своим организмом бесполезно, вес все равно вернется, как только вы...